e-mail
    
denizce@denizce.com
 
   
  

 


Dost Köşesi
Ağız Tadı
Anı Köşesi
Besteciler
Boğaziçi Yalıları
Bulmaca / Oyun
Büyüklere Masallar
Çevre / Deprem
Fıkra Köşesi
Gezelim Görelim
Güncel
Güvenlik / Sağlık
Hukuk / Mevzuat
Kitap
Kültür/Sanat
Marinalar
Medya / Web / Link
Meteoroloji
Nerede Ne Yenir ?
Sigorta
Şiir Köşesi
Yazarlar-Yerli
Yazarlar-Yabancı

  Ana Sayfa Yelken Su Altı Denizcilik Toplumsal Hobiler
 
  Ayın Güzeli
Bağlar
Denizci Dili
Faydalı Bilgiler
Püf Noktası
Resim Galerileri

 

 22.09 - 28.09      39. Hafta

Haftalık    

 

Haftanın Fotografı

 

Sedat KAYA '03    

 

   Sedat Kaya'yı candan kutlar, nice başarılar dileriz.

Denizce              

Zerhan Tosuner 'e teşekkürlerimizle      

       Sedat Kaya [web]

         Resim Galerileri

 

 

Haftanın Sözü

 

Bir insanın aşkı, çoğu zaman komik, kimi zaman da trajik olaylara yol açar. Her ikisinin de nedeni, insanın ruhuna sahip çıkamamasıdır.


Schopenhauer

 

 

 

Haftanın Çizgisi

 

         Resim Galerileri


Osman Özaras
'a teşekkürlerimizle      

 

Büyüklere Masallar

 

Sevme kapasitesine sahip, sevilme yoksunluğu içindeki insanlar, kafalarında bir resim çizerler ve bu resmi ancak çevrelerindekilere giydirebilirler.

Giydirilen de aynı coşku ve yoksunluk içindeyse, özveri başlar.
Resim cisme dönüşür, her şeyler uyum içinde sürdürülür, aşk başlar.

İnsan, ilk fırsatta aslına dönen bir yaratıktır. Yerel ve düşünsel ayrılıklarda her şey eskisine döner. Özveri de bitince aşk ta biter.

Gökten yine üç elma düştü. Birincisi kendini bilenlere. İkincisi başkasının değişmeyeceğini bilenlere. Üçüncüsü ise keyifle, barışla, mutlulukla yaşamını sürdürenlere.

Denizce        
 

 

 

Haftanın Şiiri

  

   İSTANBUL ŞİİRLERİ 2

 

 

Seni görüyorum yine İstanbul
Gözlerimle kucaklar gibi uzaktan
Minare minare, ev ev,
Yol, meydan.

Geliyor Boğaziçi'nden doğru
Bir iskeleden kalkan vapurun sesi,
Mavi sular üstünde yine
Bembeyaz Kızkulesi.
Ziya Osman SABA

Tayfun Avınca'ya teşekkürlerimizle      

     İstanbul'da Gün Doğuşu

 


Haftanın Fıkrası                                    Fıkra Köşesi

 

BEN ONA “OK” DEDİM Mİ?
 

Türk dostu bir Amerikalı. Sanırım Koç Şirketleriyle ilgili bir iş yapıyor. Yanılmıyorsam “Verimlilik Danışmanı” İstanbul’a geldiğinde hep Divan Oteli’nde kalıyor. Çevresindekilerle Türkçe konuşmaya da büyük özen gösteriyor. En sevdiği şeyler ise, otelin önündeki simsiyah renkli bir “İmpala” taksiyi, özel arabası gibi kullanmak ve oldukça az konuşan Ordulu şoförüyle sohbet etmek.
Bir gün sonra, sabah uçağıyla ülkesine döneceği için, otele dönerken şoföre:
- Yarın var hava meydanı gitmek. Saat tam yedi. Ben bekliyor seni... Otel önünde.
 

Ertesi sabah:
Saat 07:00 Ordulu ortalıklarda yok. Amerikalı son derece tedirgin.
Saat 07:15 Amerikalı durumu resepsiyona bildiriyor.
Saat 07:17 Siyah “İmpala” salınarak otele geliyor.
diğer taksilerin durduğu yere yerleşiyor.
 

Otel yöneticileri kızgın:
- Adam sana saat yedi demiş. Sen niye bu kadar geciktin?
- De bakiim ona. Pen hiç, oçey temiş miyim?

 

                                                            Anılı Fıkralar, Haluk Işındağ
                                                                                          ISBN 975-7225-O-X

Alıntılarda "Denizce" yi hatırlamanız bizleri sevindirecektir.


 

HAFTALIK HAVA TAHMİNİ PÜF NOKTASI

İstanbul

 Eyl 22     Eyl 26    Ekm 02   Ekm 10  Ekm 18

 

Diğer hava tahmin yöntemleri

 

Alparslan Tansuğ'un meteorolojik çalışmaları

wunderground tarafından, referans niteliği seviyesinde kullanılmaktadır.
Başarılarının devamını dileriz.

 

Diğer haftaları gezebilmek için Haftalık yazısını tıklayınız    

 

Kolesterol 2
                        Aygül Yüksel
Plant Nurse

Beslenme: Makarna, kolesterole bağırsaklarda set çeker ve kana karışan kolesterol oranının en aza indirir. Bu yüzden haftada 1 - 2 kez makarna yiyin.

Omega 3 vitamini içermesi nedeniyle haftada en az 2 kez taze balık yiyin.

Tüm meyve ve sebzelerde kanı temizleyen FLAVONOID* adı verilen madde bulunur. Her gün taze meyve ve sebze yiyin.

Yemeklerde özellikle zeytinyağı kullanmaya özen gösterin. Fındık yağı ve Mısırözü yağını da tercih edebilirsiniz.

   Şarap: Atardamarın kireçlenmesi önleyen Polifenol maddesi içeren şarap ölçülü içilmesi halinde kalp krizi riskini yüzde 34 azaltır. Ancak haftada 6 kadehten fazlası kalbe ve beyne zarar verir.

   Koşu ile harekete geçen hücreler kanı hareketlendirerek atardamarların kireçlenmesini önler. Kısa aralıklarla sık sık koşu yapılması yeni kan damarlarının açılmasını sağlayarak vücuda gençlik enerjisi pompalar.

Tek bir sigaranın bile zararlı olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Sigara tiryakilerinin kalp krizi geçirme riski, içmeyenlere oranla 10 kat daha fazladır.

Sağlıklı yaşamın şartlarından biri düzenli olarak fazla kiloları vermektir. Atacağınız her kilo ile biraz daha sağlık kazanacağınızı unutmayın.

Kolesterol seviyesini öğrenmenin tek yolu tıbbi bir kontrolden geçmektir.

SEVDİKLERİNİZLE BİRLİKTE UZUN SÜRE SAĞLIKLI YAŞAMANIZ
DİLEĞİYLE......

 


 

 

FLAVONOID: Sebze ve meyvelerde bulunan Flavonoid adı verilen madde, tüm vitaminlerden daha etkilidir. Flavonoid, kontrolden çıkan oksijeni kandan temizler ve kireçlenmeyi önler. Özellikle koyu renkli taze sebze ve meyveleri (ıspanak, kara lahana, pırasa gibi) tercih edin.