"Bir tane  -insan hakkı ihlali-  vardır,  o da kişiye farklı davranmaktır."  

İoanna Kuçuradi

Haftalık    

Haftanın Sorusu

Ben yanmasam
Sen yanmasan
Biz yanmasak
Nasıl çıkar
Karanlıklar aydınlığa ?

Nâzım Hikmet Ran

Birlik olarak, beraberliğimize saygı duyarak,
yanlışı bilip doğrusuyla uğraşarak,
bilgi üreterek, bildiğini paylaşarak,
cepte, evde, ülkede hesabını bilerek,
hesabını veremeyecek hiç bir şey bırakmayarak...!

Çaresizseniz, çare sizsiniz !

Çare için aşağıdaki satırları fare ile tarayın.

Omuz Omuza, gönül gönüle ve daima birlikte,
ilkelerimizden ve hukuk devletinden asla ödün vermeden
Denizce

Haftanın Fotografı

              Bir Baş-Yapıt

Ölen Amerikan Askerlerinden Bir Mozaik
G.Walker Bush

Metin Hiçsönmez'e teşekkürlerimizle

         Resim Galerileri

Büyüklere Masallar

DÜNYANIN YEDİ HARİKASI

Bir grup öğrenciden "Günümüz Dünyasının Yedi Harikası" nın neler olduğunu düşündüklerine dair bir liste yapmaları istenir. 
Çeşitli yerler yazılır...
 

1- Mısır Piramitleri
2- Tac Mahal
3- Büyük Kanyon (Grand Canyon)
4- Panama Kanalı
5- Empire State Binası
6- St. Peter Bazilikası
7- Çin Seddi

ama sonunda en fazla oyu alanlar ortaya çıkar...

1- Görmek
2- Duymak
3- Dokunmak
4- Tatmak
5- Koklamak
6- Gülmek
7- ..ve sevmek...

Odada derin bir sessizlik olur ve sonra çılgın bir alkış yükselir..

Aydın Eroğlu'na teşekkürlerimizle

Gökten elmalar düştü
Varlığının kıymetini bilenlere...

Haftanın Sözü

Denizle uğraşanların sayısı 30.000 olduğu sürece,
devleti emanet ettiklerimiz denizle uğraşmaz.

Denizce                  
                  

Tık ile açılır. Yeniledikçe yenilenir.

Haftanın Çizgisi    

Aşkın Gözü...

Bahar Hısım'a teşekkürlerimizle

         Resim Galerileri       

Haftanın Şiiri

Yalnızlık Paylaşılmaz

Yalnızlık, yaşamda bir an,
Hep yeniden başlayan...
Dışından anlaşılmaz.

Ya da kocaman bir yalan,
Kovdukça kovalayan...
Paylaşılmaz.

Bir düşün'de beni sana ayıran
Yalnızlık
Paylaşılsa yalnızlık olmaz.

           Özdemir Asaf

 

Haftanın Fıkrası                                    Fıkra Köşesi
 

NE FARK EDER ?
Ahmet okuldan iki karış suratla gelir: "Matematikten 1 aldım"   der

Babası hemen sorar:  "Neden oğlum ?"

"Öğretmen 3x2 kaç eder ?" diye sordu, ben de "6" dedim.

Babası hemen oğlunu destekler "Afferin doğru cevap" der.

Ondan sonra da "öğretmen 2x3 kaç eder ? diye sordu".

"Ha siktir, ne farkı var ki ?"

"Ben de öyle dedim zaten !!!"

Yavuz Atay'a teşekkürlerimizle

Alıntılarda "Denizce" yi hatırlamanız bizleri sevindirecektir.

Püf Noktası

KETEN TOHUMU
Vücudumuzun üretemediği ve bizim için hayati önem taşıyan maddeleri içeriğinde bulunduran bir bitki keten. 30-100 cm yükseklikte, mavi çiçekli bir kültür bitkisi olan ketenin Latince isminin anlamı ‘çok faydalı bitki’dir.

Keten tohumu ise, 4-6 mm uzunluğunda, yağlı, yassı, parlak, yumurta biçiminde ve kırmızımtrak renktedir. Omega-3 yağ asidinin en çok bulunduğu bitkisel yağdır. Bu özelliğinden dolayı, balık yemeyenler için omega-3 yağ asit ihtiyacının karşılanmasında kullanılabilir.

Doğal bir ilaç
Halk arasında bilinirliği yüksek olan keten tohumunun kullanıldığı alanlar çok çeşitlidir. Fakat öncelikli kullanım alanının kronik kabızlık olduğunu belirtebiliriz. Keten tohumunun müshil etkisi mekaniktir. Sabah ve akşam, en az ikişer yemek kaşığı dolusu, ezilmiş veya öğütülmüş keten tohumu bol suyla yutulur. Sonrasında da 1-2 bardak su içilir. Bağırsaklara ulaştığında genişlemeye başlayan keten tohumu bağırsakları uyararak, dışkılama işleminin başlamasını sağlar. Uzmanlar bu işlemin çok hızlı sonuç vermeme olasılığı olduğunu; bu nedenle de kronik kabızlarda etkin sonuç alabilmek için en az 2-3 gün beklenmesi gerektiğini belirtiyorlar.

Keten tohumu ayrıca tahriş olmuş veya iltihaplanmış mukozanın üstünde koruyucu bir tabaka oluşturduğu için; ağız içi, boğaz ve dişeti rahatsızlıklarında gargara ve çalkalanma şeklinde kullanılabilir. Öksürük gıcığı, ses kısıklığı , ülseratif kolit ve mide mukozası iltihabında da ılık çay biçiminde kullanılabilir.

Keten yağı enflamasyonu engelleyerek eklem hastalıklarındaki şişme ve ağrıyı önler.
Sedef gibi cilt hastalıklarının düzelmesinde de yararlıdır. Keten tohumu ve keten yağı preparatlarında lifli elemanlar da bulunur. Bu lifli elemanlar, yapısında yoğun bulunan çoklu doymamış yağ asitleri (omega-3 yağ asitleri) nedeniyle kolesterol seviyesinin düşmesine sağlamaktadır.

Bu tohumun içeriğindeki lignan (SDG) anti-kanser özellikli bir madde olup; öncelikle göğüs, kolon (kalın bağırsak) ve prostat kanserine karşı koruyucu özelliktedir. Bu sayede kanserli hücrelerin büyüme hızını yavaşlatıcı ve bağışıklık sistemini güçlendirici etki gösterir.

Keten tohumunun kullanımında bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Uzmanların da önemle belirttiği gibi; keten tohumunun, emilimlerini geciktirdiğinden dolayı ilaçlarla birlikte kullanılmamasına özen gösterilmeli. Tohum olarak alındığında, en az 10 misli suyla alınmazsa bağırsak tıkanmasına neden olabilme olasılığı da vardır.

Yeterli miktarda balık tüketmiyorsanız (Omega-3 yağ ihtiyacınızı karşılamak için), hamur işlerine keten tohumu ekleyebilirsiniz.

Murat Vefkioğlu'na teşekkürlerimizle

Haftalık Hava Tahmini
 

İstanbul	0C	km/h	knt	Yön	Hava	Uyarı
P.tesi	25	18	11	Kuzey
	15	7	4	Doğu
Salı	24	21	13	Kuzey
	17	3	2	DGD
Çarşamba	33	10	6	KKB
	19	10	6	GB
Perşembe	33	14	8	Kuzey
	13	14	8	KKD
Cuma	25	21	13	Kuzey
	9	7	4	KKB

 

 Eyl 19     Eyl 21     Eyl 28     Eki 06   Eki 14 
 

   Doğu.. Doğu    Batı... Batı                  Diğer hava tahmin yöntemleri
   KKB... Kuzey Kuzey Batı

Alparslan Tansuğ'un meteorolojik çalışmaları

wunderground tarafından, referans niteliği seviyesinde kullanılmaktadır.
Başarılarının devamını dileriz.

Diğer haftaları gezebilmek için
Haftalık yazısını tıklayınız

Alıntılarda "Denizce" yi hatırlamanız
bizleri sevindirecektir.