| |

Tarımdaki gelişmeler ve teknolojinin ilerlemesi nedeniyle hiç
ummadığımız zamanlarda ummadığımız sebze ve meyveleri
marketlerde görebiliyoruz. Hangi mevsimde hangi sebze ve meyve
bulunur? sorusu da sıkça akla gelen bir konu oldu. Örneğin;
çilek sadece bahar aylarında bulunurdu, eylül ayının ortalarında
hala çilek görülebiliyor. Sağlıklı beslenmenin en önemli koşulu
güvenli ve sağlıklı yiyecek seçimi. Bunun için sebze ve
meyvelerin gerçek mevsimlerinde, bol bulunduğu aylarda
tüketilmesi çok önemli. Aşağıdaki tablolarda ayrıntılı olarak
sunulan sebze ve meyve listesinin aynı zamanda alışveriş listesi
yaparken de size rehber olmasını diliyoruz.
| |
AYLAR |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
SEBZELER |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kuru
Soğan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Patates |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Yeşil
Soğan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Maydanoz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Marul |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Yeşil
Salata-kıvırcık |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salatalık |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dereotu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kırmızı Lahana |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kereviz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Karnabahar |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bezelye |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Semizotu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Domates |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
İç
Bakla |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taze
Bakla |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bamya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taze
Kabak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pırasa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Beyaz
Lahana |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ispanak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Havuç |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salamura Yaprak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taze
asma yaprağı |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dolmalık Biber |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sivri
Biber |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Çarliston Biber |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taze
Fasulye |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Barbunya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Patlıcan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pırasa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Limon |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Turp |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pazı |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sarımsak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taze
Nane |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Brokoli |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
MEYVELER |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Elma
(starking-golden) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Elma-Yaz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Elma-Buzhane |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Portakal |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mandalina |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kayısı |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Üzüm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Armut |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Muz
(Her ay) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kırmızı Erik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mürdüm Erik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Şeftali |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nektarin |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kiraz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vişne |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Çilek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Yeşil
Erik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ayva |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Malta
Eriği |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Karpuz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kavun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
İncir |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bal
kabağı |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|